داستان کوتاه دزد کلوچه

دزد کلوچه – داستان کوتاه

داستان کوتاه دزد کلوچه، اقتباسی است از ترجمه شعر دزد کلوچه از خانم والری کاکس The Cookie Thief – Valerie Cox این شعر به زیبایی افکار و رفتارهای انسانی را به چالش می کشد و خواننده و شنونده را به اندیشیدن وا می دارد.   شنیدن: یوتیوب: دانلود مستقیم داستان دزد کلوچه (همه داستانها و […]

بیشتر بخوانید

مدیتیشن پنجم پادکست آرامش

مدیتیشن پنجم

مراقبه با کمک راهنما (آرش فیروزبخش) مدتی قبل در پیج اینستاگرم خودم در مورد مدیتیشن یک پست قرار دادم و ذهن انسان رو به یک اقیانوس تشبیه کردم که در سطحش افکار، مثل امواج، همیشه در حرکتند. ولی چند متر زیر سطح آب، آرامش و سکوت دلپذیری وجود داره و حتی اگر سطح اقیانوس طوفانی […]

بیشتر بخوانید

بیماری های جدی و ارتباط آنها با ذهن - پادکست آرامش

بیماری های جدی و ارتباط آنها با ذهن – بخش اول

ارتباط روان و جسم یک ارتباط دو طرفه است. بیماری های جسمی می توانند بر روی روان فرد تاثیر بگذارند و متقابلا، ارتقاء وضعیت ذهنی فرد بیمار، می تواند کیفیت زندگی او و میزان تاثیر فرآیند درمان را بهبود ببخشد. بیماری های جدّی، مانند بیماری های تهدید کننده حیات (سرطان ها، بیماری های قلبی، تنفسی،دیابت […]

بیشتر بخوانید

استرس و اضطراب کرونا

استرس و اضطراب ناشی از شرایط کرونا

آخرین قسمت از ویژه برنامه های دوران کرونا سومین (و آخرین) برنامه از مجموعه “آرامش در دوران کرونا” به استرس و اضطراب ناشی از شرایط خاص این دوران و نحوه مواجهه با این احساس می پردازد. دکتر علی امیری، روانپزشک و روان درمانگر، در این برنامه راهکارهای موثری برای مدیریت این احساس ارائه می نمایند. […]

بیشتر بخوانید

داستان کوتاه - درخت آرزوها

درخت آروزها – داستان کوتاه

داستان کوتاه درخت آرزوها یک داستان بسیار جذاب، تفکر برانگیز و انگیزه بهش است که به اهمیت توجه به افکار، حتی افکار ناخودآگاه می پردازد. شنیدن این داستان جالب دقایقی از احساسات مثبت به شما هدیه خواهد نمود.   شنیدن آنلاین: یوتیوب: دانلود مستقیم داستان کوتاه درخت آرزوها   دانلود کلیه پادکستها، مدیتیشن ها و […]

بیشتر بخوانید

کرونا و پرسش های متداول

کرونا و پرسش های متداول

توضیح مهم در مورد احتمال به روز نبودن اطلاعات این اپیزود: دانش پزشکی هر روز یافته های جدیدی را در مورد ویروس کووید ۱۹ و بیماری ناشی از آن کشف می کند. در نتیجه، ممکن است بعضی از اطلاعاتی که در زمان انتشار این اپیزود (اول مرداد ۱۳۹۹) صحیح فرض می شده اند، اعتبار خود […]

بیشتر بخوانید