پادکست آرامش

پادکست آرامش

پادکست آرامش

 

 


هدف پادکست آرامش هدیه کردن دقایقی آرامش و احساسات مثبت به شماست.

این پادکست در روزهای آغازین سال ۱۳۹۹، توسط آرش فیروزبخش و با هدف افزایش آگاهی در مورد بهداشت و سلامت روان و با تمرکز بر آموزش مهارت های زندگی جهت دستیابی به آرامش و شادمانی راه اندازی گشته.
در طول برنامه، روانپزشکان و روانشناسان متخصص به عنوان مهمان در برنامه حضور پیدا خواهند کرد و دانش خود را در غالب گفتگویی دوستانه، با مجری و شنوندگان پادکست به اشتراک خواهند گذاشت.

علاوه بر این، می توانید از مدیتیشن های منتشر شده استفاده کنید تا با کمک صدای راهنما، تجربه کسب آرامش از طریق مراقبه را به دست بیاورید.

داستان های کوتاه و آموزنده، بخش دیگری هستند که به تازگی به برنامه های پادکست اضافه شده اند.

 

می توانید از راه های مختلفی به این پادکست گوش کنید، از جمله صفحه پادکست و صفحه مدیتیشن (جهت گوش کردن به صورت آنلاین) و یا بخش دانلود، جهت دریافت مستقیم کلیه قسمتها.

جهت مشاهده کلیه راه های گوش کردن به پادکست، به صفحه کجاها هستیم مراجعه کنید.

می توانید سوالات خود را در حوزه مسائل مربوط به بهداشت روان، از بخش تماس و یا صفحه اینستاگرام با ما در میان بگذارید، تا در صورت امکان در برنامه های آینده با مهمانان متخصص برنامه مطرح شوند.

پادکست آرامش، هر دو هفته، چهارشنبه شب ها، ساعت ۲۱ به وقت تهران منتشر می شود.