ناشنوا و کم شنوا

ناشنوایان و کم شنوایان

قابلیت استفاده از پادکست برای عزیزان ناشنوا و کم شنوا

 

از ابتدای تابستان 1399، متن (اسکریپت) برنامه های پادکست آرامش، با هدف قابل استفاده نمودن مطالب این پادکست برای عزیزان ناشنوا و کم شنوا، در دسترس می باشد.

برنامه های ذیل هم اکنون دارای متن کامل می باشند که در صفحات ذیل قابل مشاهده و مطالعه است:

اپیزودهای پادکست

8: زندگی به سبک یک کوهنورد

9: افسردگی

10: کرونا

11: بیماری های جدی جسمی و ارتباطشان با ذهن – بخش اول

12: بیماری های جدی جسمی و ارتباطشان با ذهن – بخش دوم (در حال تکمیل می باشد)

13: به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی

14: بهبود روحیه از طریق تمرین شکرگزاری

15: بخشش: بخشیدن خود و دیگران

16: روان درمانی پس از تجاوز و آزار جنسی

17: خوشبختی کجاست؟

18: روانشناسی تصویر شخصی – سایکو سایبرنتیکس – بخش اول

19: روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش دوم

20: دلایل افزایش افسردگی و آمار خودکشی در فصل بهار، و راهکارها

 

داستان کوتاه

1: درخت آرزوها

2: دزد کلوچه

3: ماجرای جالب زندگی سیلوستر استالون و فیلم راکی

 

مدیتیشن و ریلکسیشن

1: تمرین تنفس عمیق – کنترل احساسات و تغییر روحیه با سه نفس عمیق

2: خواب آرام – مدیتیشن خواب – سفر به دهکده برفی (تصویرسازی ذهنی)

 

انگیزشی

1: به خودت قول بده…