قابلیت استفاده از پادکست برای عزیزان ناشنوا و کم شنوا
از ابتدای تابستان 1399، متن (اسکریپت) برنامه های پادکست آرامش، با هدف قابل استفاده نمودن مطالب این پادکست برای عزیزان ناشنوا و کم شنوا، در دسترس می باشد.
برنامه های ذیل هم اکنون دارای متن کامل می باشند که در صفحات ذیل قابل مشاهده و مطالعه است:
اپیزودهای پادکست
9: افسردگی
10: کرونا
11: بیماری های جدی جسمی و ارتباطشان با ذهن – بخش اول
12: بیماری های جدی جسمی و ارتباطشان با ذهن – بخش دوم (در حال تکمیل می باشد)
13: به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی
14: بهبود روحیه از طریق تمرین شکرگزاری
16: روان درمانی پس از تجاوز و آزار جنسی
17: خوشبختی کجاست؟
18: روانشناسی تصویر شخصی – سایکو سایبرنتیکس – بخش اول
19: روانشناسی تصویر شخصی – سایکوسایبرنتیکس – بخش دوم
20: دلایل افزایش افسردگی و آمار خودکشی در فصل بهار، و راهکارها
داستان کوتاه
1: درخت آرزوها
2: دزد کلوچه
3: ماجرای جالب زندگی سیلوستر استالون و فیلم راکی
مدیتیشن و ریلکسیشن
1: تمرین تنفس عمیق – کنترل احساسات و تغییر روحیه با سه نفس عمیق
2: خواب آرام – مدیتیشن خواب – سفر به دهکده برفی (تصویرسازی ذهنی)
انگیزشی
