اپیزود هشتم پادکست آرامش، با عنوان زندگی به سبک یک کوهنورد، در مورد ارتباط نقطه آسایش افراد با میزان شادمانی آنها در زندگی است. همچنین اهمیت تغییر و تطبیق پذیری در زندگی و شباهت آن با صعود از یک دیواره صخره ای یا یخی، مورد توجه قرار می گیرد. در اپیزود هشت در مورد تغییرات […]
برچسب: پادکست آرامش
روابط والدین و فرزندان
در قسمت پنجم پادکست آرامش، به روابط والدین و فرزندان می پردازیم. به ویژه مسئولیت های والدین، که حتی پیش از به دنیا آمدن فرزند نیز برایشان وجود دارد. سپس در مورد اشتباهات فرزندان و آزادی های آنها صحبت می کنیم. موضوعات مهمی مورد بررسی قرار می گیرند، از جمله اینکه والدین تا چه میزان […]
استرس، اضطراب و اختلالات اضطرابی
قسمت سوم پادکست آرامش به استرس یا اختلالات اضطرابی اختصاص دارد. توانایی انسان در کنترل اضطراب محدود است و دلیل آن را باید در سیر تکاملی و ساختار مغز جستجو کرد. قسمتهایی از مغز که مسئول به وجود آوردن استرس هستند، قدرت تشخیص بزرگی یا کوچکی خطر را ندارند. در نتیجه واکنش اضطرابی که نسبت […]
قسمت دوم – حمایت از افراد سوگوار
در قسمت دوم پادکست آرامش، با موضوع حمایت از سایرین، در مورد وحدت اجزای جهانی که در آن زندگی می کنیم صحبت می شود. برای این کار، از شعر معروف سعدی، شاعر نامی ایرانی، که در سردر تالار ملل، در مقر سازمان ملل متحد نقش بسته شروع می کنیم: بنی آدم اعضای یکدیگرند، که در […]
قسمت اول – سوگ
در قسمت اول پادکست آرامش، به معرفی این پادکست می پردازیم. سپس در مورد نقش دانش در نحوه مواجهه با بحران های زندگی صحبت می کنیم و تفاوت های درد و رنج را با یکدیگر مقایسه می کنیم. میهمان این هفته برنامه، دکتر علی امیری، متخصص اعصاب و روان و رواندرمانگر هستند، که با ایشان […]