مدیتیشن با صدای دریا

مدیتیشن با صدای امواج دریا

هفته به نیمه رسیده و برای ادامه نیاز به تقویت انرژی و کسب آرامش دارید.

تمرین مدیتیشن (مراقبه) شماره دو، با صدای امواج دریا آرامش را به شما هدیه می کند.

اگر در هنگام شب و قبل از خواب به این مدیتیشن گوش کنید، احتمالا به سرعت به خوابی راحت و آرام فرو می روید.

در صورتی در هنگام صبح و پس از بیداری از این تمرین مدیتیشن استفاده کنید، روزی پر انرژی و همراه با آرامش را آغاز خواهید کرد.

مدیتیشن با صدای امواج دریا، کمکی است به کسب آرامش.

قابل دسترس در صفحه اینستاگرام و کانال تلگرام پادکست آرامش

و قابل مشاهده در یوتیوب


منبع صدای دریا  freesound.org

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.